朝食：ワンタン麺（カップノンフライ麺） 昼食：職場の仕出し弁当 間食：「ホームパイ」8枚他（食いすぎ…） 夕食：自家製チャーハン，餃子，スープ 運動：徒歩出勤ウェイトなし 体重：72.3kg 体脂肪率：21.2% …困った時の麺類頼み。仕出し弁当以外の麺類率が…

第1日記には書きましたが…来年2〜3月を目処に，こちらに書いてきた内容も，こちらに書かないようにしてきた内容も，併せて第1日記のサーバに書こうと考えています。ここは…何に使おうかなぁ。キーワード捕捉とか，はてなならではの使い方ができればいいな，…

今日は，出勤後の調子がいまいちだったので，定時で逃げ帰ってきました。で…無性にチャーハンが食べたくなって…ふと裏技を思い出したので，試してみました。それは，「炊いたご飯を冷まし，先に溶き卵を加えて米粒をほぐしてしまってから炒める」というもの…

昨日，「THE ALFEE」の24日武道館公演限定のグッズについて，詳細が決まったので，お願いします，とのメールが。ええ，クロサワさん，必死ですとも(笑)。 壁掛け時計…13000円 手袋…1000円（演出上持っているとライブが楽しいらしい） 手袋は演出と絡めた商売…