朝食：ラザニア（冷凍） 昼食：職場の仕出し弁当 間食：そこそこ 夕食：きつねうどん（冷凍麺），おでん（レトルト小パック） 運動：徒歩出勤，徒歩退勤 うどん・そば用の濃縮かけつゆを，桃屋からキッコーマンに替えてみました。新しいのは，ぼくにはちょっ…