「おすすめ定食」で、鶏唐揚げのレモンソースがけを。 何がおすすめなのか……というと、一番高い替わりに「全部付き」なのです。米・主菜・味噌汁・副菜……アラカルトで合わせていくら、が普通ですが、副菜を欲張ったり、米を混ぜご飯に替えたりすると、いつの…

新婚旅行から戻り、初めての集計です。食事量・内容・間食について、常に監視がある状態です。下降基調に持っていけるでしょうか？

昼、和食ファミレスで、「うなぎまぶし」なるものを食べました。要するに「ひつまぶし」のようなものですが、何か商標上の問題があるのでしょう。

朝食：シリアル、低脂肪乳、ヨーグルト、ジャム 昼食：天ぷら、そうめん、そば、等々（実家で会食） 夕食：たらこチャーハン、味噌汁、サラダ 突然ですが、公開状態で「ごはん日記」をつけるのを、今夜で最後にしたいと思います。 実は、妻から、『献立は家…

で、今後は、完全版の「ごはん日記」に替えて、自分でつくったもの・外食したものについて公開しようと思います。よろしければどうぞおつきあい下さい。 今夜は、独身時代につくっていた、「キユーピーあえるパスタソース たらこ」を使ったチャーハンを、2人…

朝食：マフィン、卵焼き、温野菜、ウインナー、コーヒー 昼食：ミニ牛丼、わさびそば（なか卯） 夕食：白飯、焼き魚（白身）、サラダ、味噌汁 もしかすると、今後は、外食のときと自分で作ったときだけになるかも知れません。

朝食：白飯、卵焼き（昨夜の肉炒め入り）、味噌汁（えのき） 昼食：白飯、焼き魚（つぼだい）、煮付け（ちくわ、里芋）、ヨーグルト（近所の定食屋） 夕食：冷やしうどん（いか天ハーフ、ごぼうかき揚げハーフ）、冷凍野菜ゆで

朝食：白飯、ウインナー、味噌汁（もやし） 昼食：わかめご飯、炒め物（揚げ豚、なす、にんじん）、味噌汁 夕食：白飯、炒め物（豚肉、茄子、チンゲンサイ）、冷ややっこ、味噌汁（えのき、ほうれん草） 明日、社員食堂のメニューを持って帰ることになりまし…

昼食：とんかつ定食（麦飯、「とんかつ*1」、キャベツ、寄せ豆腐、味噌汁（なめこ））（宮ノ前「どん平」） 夕食：白飯、焼き魚（カジキ）、目玉焼き、野菜炒め、味噌汁（わかめ、もやし） 慶事休暇最終日。夕食から、カミさんによる自炊が始まりました。明…

機内食4：飲むヨーグルト、ヨーグルト（ブルーベリー）、サンドイッチ（かぼちゃ種入ベーグル、ツナ、チーズ）、フルーツ（パイナップル、ピンクグレープフルーツ、青りんご、あんず） 夕食：牛カルビ焼肉丼、海藻サラダ（コンビニ） 冷蔵庫の買い替えを控え…

朝食カフェテリア：（22日のメニューを参照下さい。メモがない……連泊ですから、出るものは同じです。） 機内食1：ごま入り黒パンロール（チーズ） 機内食2：牛野菜すき焼き丼、サラダ（ハム、大根、えんどう、マスカットレーズン、ズッキーニ）、寿司（きゅ…

朝食カフェテリア：パン2種（クロワッサン、フランスパン）、ハム2種、スクランブルエッグ、フルーツ缶、シリアル、コーヒー 昼食：サラダ（ハム、チーズ、レタス、トマト、くるみ）、豚マスタードソース、平パスタ、温野菜、アイスケーキ（バニラ、ラズベリ…

朝食カフェテリア：パン2種、ヨーグルト（エミー・パイナップル）、ハム4種、チーズ（エミー）、ソーセージ、フライドベーコン、スクランブルエッグ、「オバルチン」（→Wikipediaの解説ページ）、コーヒー 昼食：グリーンサラダ、パン1種（フランスパン）、…

朝食カフェテリア：シリアル3種（グラノーラ、ポップライス、コーンフレーク）、牛乳、バター、パン2種、焼きトマト、フライドベーコン、ソーセージ、ヨーグルト（エミー・ラズベリー）、ミルクコーヒー 昼食：パン1種、スープ（じゃがいも）、鶏むね肉ビー…

機内食4：全粒粉ロールパン（七面鳥スライス）、オレンジジュース 朝食カフェテリア：パン3種（食パン、ドイツパン、クロワッサン）、コンフィチュール（オレンジ）、焼きトマト、フライドベーコン、ソーセージ、ハム2種、ヨーグルト（エミー・あんず）、チ…

朝食：ねぎとろ丼、味噌汁（成田空港） 機内食1：ごまとけしの実のつぶクラッカー 機内食2：チャーシュー丼、サーモンサラダ、ロールパン（ごま、シナモン）、チーズ、クラッカー、ケーキ（カシス）、緑茶 機内食3：えびピラフ、サラダ、マドレーヌ、コーヒ…

朝食：ヨーグルト、チョコレート 昼食：ソーセージのトマトソーススパゲティ（町屋・生パスタ工房はちや） 夕食：白飯、餃子3個（スーパー惣菜）、大根煮付け（スーパー惣菜）、小松菜と湯葉の和え物）スーパー惣菜）、味噌汁、コーンサラダ 明日から、1週間…

朝食：牛乳、シリアル、うずら薫製卵5個 昼〜夕食：会食 会食……というより、ぼくらの結婚披露宴の食事。人払いが済んだ後、更衣室代わりに使っていた小上がり。二人で、披露宴中に食べ切れなかった分をつまみます。 お客さんと同じものが出ますから、値段的…

4月の転居から、生活スタイル・職場環境やら何やらで、食べる・寝る・体重量らず、の悪循環が続いています。明日は結婚披露宴。先々月に合わせた貸衣装が入るでしょうか？(^^;

朝食：炊き込みご飯、肉野菜味噌汁、ほうれん草お浸し 昼食：肉野菜味噌ラーメン、餃子 夕食：会食

朝食：おにぎり1個（コンビニ） 昼食：冷やしラーメン（コンビニ） 夕食：天ぷらうどん、ほうれん草ごまドレッシング和え、シュークリーム 単身自炊生活での食事も、残す所あと2食になりました。明日の晩は会食、明後日の朝からはふたりぐらしが始まります。…

朝食：カップ麺 昼食：サンドイッチ、菓子パン 夕食：たらこチャーハン、焼売、サラダ、かんてんスープ、プリン

朝食：たまごワッフル、ジャム、カフェオレ 昼食：冷製パスタ（コンビニ）、豆サラダ（コンビニ） 夕食：肉野菜ラーメン、見切中華惣菜（ミニかに玉、鶏唐揚あんかけ、れんこん炒め） 使いかけのジャムを完食。明朝で、冷蔵室の生鮮品がなくなります。

朝食：トースト、ジャム、目玉焼き、ウインナ、棒アイス(笑) 昼食：ごぼうサラダロールパン（コンビニ）、チキンカツサンド（コンビニ） 夕食：豚キムチ焼きそば、ワンタンスープ（カップ）、筑前煮、シュークリーム 朝。冷凍ウインナーを耐熱容器に入れてお…

朝食：パイナップル（見切）、ヨーグルト、おにぎり1個 昼食：ハムタマゴロール、冷製パスタ（コンビニ） 夕食：炊き込みご飯、白菜とチャーシューの塩だれ漬（見切）、餃子スープ、サラダ（見切）

「はてなTシャツ欲しい！」……はまぞうのがほしいのれす。

朝食：あんかけ焼きそば 昼食：冷やしそば（コンビニ） 間食：カツサンド半分（神戸屋） 夕食：即席雑炊、サーモンサラダ（見切） ぐちゃぐちゃなままで終わりました。うわーん。

朝食：カップ麺 昼食：焼肉ハラミ定食、キムチ（牛角食堂） 夕食：飲み会 歯医者も治療完了。理髪にも行きました。ついでに白髪も染めました。前髪だけですが。夜は、大学生時代からの思い出の飲み屋で、プチ同期会。独身最後の飲み会・タク帰り。なのに、明…

朝食：見切フルーツ（ヨーグルトがけ）、おにぎり1個 昼食：チキンカツサンド（コンビニ）、マカロニサラダ（社員食堂）、すいか（社員食堂）、豆乳 夕食：スパゲティ（カニかま・たらこ・タバスコ）、中華スープ 夜の中華スープ。作り置きの煮卵を入れたの…

朝食：シリアル（ヨーグルトがけ） 昼食：チャーハン、肉団子の醤油あんかけ 夕食：海鮮焼きそば（見切＋特売）、野菜スープ、大根と豆腐のサラダ 夕飯のスープは、今夜も角煮を作ったときの煮汁を延ばして。間違えて、5日の食事を6日付けでアップしちゃいま…