朝：黒糖パン半分、ヨーグルト、カフェオレ（カフェインレス） 昼：ヨーグルト、ゼリー栄養飲料 腹の下る周期が長くなってきたので、思い切って出勤しました。が、やはりトイレが友達。デスクワークは何とかなるものの、普段の開発業務には戻れませんでした…

朝：ビスコ手づくりキット 昼：にゅうめん 間：フルーツゼリー 夕：鶏雑炊 熱は下がりましたが、今度は風邪が腹に移りました。下痢。出勤できず。おやつは、カミさんに「昔からある、安っぽい3連ゼリーがいい」と頼みましたが、置いていなかったようです。そ…

朝：カフェオレ、ビスコ手づくりキットのビスケットだけ、ゼリー栄養飲料 昼：にゅうめん 間：アイスクリーム（森永ビスケットサンド） 夕：雑炊 風邪なのか、6年ぶりの扁桃腺炎なのか、体温38℃台に突入。昨夜、疲れが取れなかったり寝苦しかったりしたのは…

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、おろしハンバーグ、大豆の煮物、味噌汁 間：アラビヤン焼そばカップ 夕方、肩が異常に凝って、ガス欠状態。食べれば元気が出るかも、と思って、買い置きのカップ焼そばに手を付けたら……ダメ。カミさんの飯は腹に入らないし、疲…

朝：栄養菓子 昼：チャーハン（コンビニ弁当）、カップ春雨スープ（とろみたらこ味） 間：バゲットピザトースト、ブリオッシュ（桑名市桑栄町・ドミニクドゥーセの店サンファーレ店テイクアウト） 朝が軽すぎ。睡眠不足だったので、プールは取りやめ。家電を…

朝：ヨーグルト、マンゴーソース 昼：黒とんこつラーメン、チャーシュー飯（桑名らーめん街道・拉麺帝国） 昼のラーメンは、ぼくには少ししつこく感じました。チャーシュー飯のチャーコマも炊き方が甘口で、ぼくの好みとの相性はいまいち。夜はそうめん。マ…

朝：トースト、カップ春雨スープ 昼：白飯、天ぷら盛り合わせ、味噌汁（工場社食）

朝：栄養菓子 昼：カレーうどん、白飯、春巻（工場社食） 夜はうなぎ。そういう日に限って残業。うなぎ食ってもくたくた。

朝：トースト、ソーセージ、スープパスタ 昼：唐揚げあんかけ丼、冷ややっこ、澄まし汁（工場社食） しばらく、夕飯にはトマトがつきます。今夜は、輪切りトマトと玉ねぎをイタリアンドレッシングで漬け込んだサラダ。

朝：カフェオレ、栄養菓子 昼：茄子ミートピザランチ（桑名市星見ヶ丘・OK牧場） 帰省疲れ対策に、有給休暇をとりました。昨夜から今朝まで、風呂に入る気力もなく、泥のように眠ってしまったので、これは正解でした。昼は、ピザの老舗へ単身乗り込みました…

はてなハイクで紹介済みですが、ビスコ手づくりキットで遊んでみました。お約束ですね、ええ。

朝：ヨーグルト、キウイ、バナナ 間：ハムとアボカドのサンドイッチ 昼：横浜チャーハン（崎陽軒弁当） 夜：白飯、手羽先（山ちゃん）、サラダ 帰省最終日。間食〜昼は、新装された新横浜駅ビルで色々と。午後、名古屋に着いて、名鉄百貨店地下の惣菜を買い…

朝：ヨーグルト、キウイ、バナナ 間：ドロリッチ 昼：宅配寿司、持ち帰り惣菜 夜：昼の残り 昼、姉夫婦も実家を訪ねてくれました。姪甥含め、3代10名が大集結。 東京帰省のサブテーマは、関東限定コーヒー味「（パパ）ロールちゃん」、三重未発売の「ドロリ…

朝：ロールパン、ソーセージ、ヨーグルト、ジャム 昼：つけ麺（名駅松坂屋7階・やば麺） 夜：スパゲティ（実家手製・醤油きのこ味） 19日から22日朝まで、東京の実家へ帰省しています。携帯アップ→実家の父PCから更新。 写真は、昼のつけ麺です。魚系のスー…

朝：シリアル、ヨーグルト 昼：白飯、（おかず忘れた）、味噌汁（工場社食） 久しぶりの、いつもの昼休み。幸せすぎて、昼のおかずを忘れてしまいました。夜は、とれたてトマトのサラダ。

朝：シリアル、牛乳、トマト 昼：来客用弁当（工場社食） 夕：接待飲み 以前懸賞で当たった、トマトの苗。枯れかけたり、色々とありましたが、何とか初収穫にこぎつけました。決め手は日照だったようです。プランターの置き場所が、昼間は洗濯物で日陰になる…

朝：ロールパン1個、ヨーグルト、マーマレード、みかんゼリー 昼：来客用弁当（工場社食） 夕食後、懸賞で当たった冷凍ケーキを。結婚記念日前夜にふたりで。記念日当日は、接待飲みです。

朝：ロールパン1個、ソーセージ2本、ヨーグルト、マーマレード 昼：来客用弁当（工場社食）

朝：栄養スナック（80kcal＋160kcal）、カフェオレ 昼：焼そば、蒸し餃子、味噌汁（工場社食） 昨夜は寝つけず、オフタイマーで付けていたラジオから放送休止告知が流れていたのを憶えています。月曜日が来て欲しくないと、放送休止告知を聴くまでラジオを付…

朝：ロールパン2個、カップ春雨、ソーセージ1本 昼：辣椒冷麺（三重郡朝日町・らーめんEAGLE） 日曜日は、プール調教の日。中部電力川越火力発電所の温水プールで、1時間ほど歩いたり泳いだり。右ひざの、筋肉量と可動域の回復が目的なので、ガンガン泳いだ…

朝：ヨーグルト、カットフルーツ（見切） 昼：ワンタン麺、半チャーハン（桑名市大仲新田・来来亭桑名店） 夕：幕の内弁当（本家かまどやテイクアウト）、豆腐サラダ、味噌汁 昼は一人で。夜は、カミさんが「ほか弁のカツ丼を食べたい」というので、桑名東イ…

朝：トースト、チキンナゲット3個、カップ湯葉スープ 昼：他人丼、冷ややっこ、味噌汁（工場社食）

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、鶏照焼き丼、マカロニサラダ、味噌汁（工場社食）

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、鶏唐揚げ（野菜ソースかけ）、せんキャベツ、すまし汁（工場社食） 昼、カミさんと娘は外出。夜は、スーパー惣菜。省エネモードです。

朝：トースト（ベーコン卵マヨソース）、チキンナゲット3個、カップ春雨 昼：白飯、さんま蒲焼、せんキャベツ、味噌汁（工場社食）

朝：トースト（ベーコン卵マヨソース）、チキンナゲット3個、カップ春雨 昼：カレーピラフ、ミニとんかつ、味噌汁

昨日、昼夜2食を外食したので、今日は控えめに。夜はかじきのしょうが焼きでした。まぐろ・かじき系統の魚は、微量金属の上限オーバーの元になるため、妊娠中は控えます。思えば、かじきを食卓に上げるなんて、娘の妊娠がわかって以来ですね。

はてなハイクで話題の、グリコ乳業の「ドロリッチ」。クリーム付きのコーヒーゼリーの最後のひとすすりが延々と続く……というイメージですが、三重県では未発売。ついつい、昨夜、メーカー公式サイトのメルフォで問い合わせを入れてしまいました(^^;。 返事は…

朝：ヨーグルト、マーマレード 昼：ラーメン、五目ごはん、抹茶あずきアイス（寿がきや） 夕：しょうがとんテキ、ハンバーグ（テイクアウト）、白飯、大根サラダ、春雨スープ 夜は、いつもは職場で飲んでいる店の、惣菜テイクアウト。

朝：栄養スナック、アイスココア 昼：カレーうどん、コロッケ、白飯（工場社食） あまりの暑さに、朝は菓子食。