朝：「モーニング」（桑名市中央町・コメダ珈琲店） 昼：スパゲティ（キユーピーあえるパスタソース たらこ）、レタスサラダ 夕：ロールパン、トマトソースグラタン（プレミックス）、レタスサラダ 産婦人科からカミさんへの、産後の食生活指導。『乳製品を…

朝：味噌汁雑炊（保切れた生味噌タイプ豚汁、冷蔵ごはん、ほうれん草、溶き卵） 昼：道頓堀焼（桑名市松ノ木・千房桑名大山田店テイクアウト） 夕：袋入り即席ラーメン（寿がきや台湾ラーメン）、レタスサラダ 出産を控え、義母に家事の応援を頼みましたが、…

朝昼夜、義母と二人で。カミさんの出すおかずとの共通項を探すと、しらす干し入りの卵焼きが残りました。

夕：北斗ラーメン、白飯、餃子、春巻載せサラダ（桑名市森忠・北斗） 今日は朝から、初売りで買い置いたベビーカーやゆりかごの類いを箱から下ろしていました。一通り箱から出し終わった昼前、カミさんに「おしるし」がおりてきました。準備が終わったらすぐ…

昼：しらす乗せ白飯、えび天おろしうどん、茶わん蒸し（桑名市松ノ木・歌行燈大山田店） カミさんと、お母さんと、3人で。お母さんには蛤天ぷらうどんを。

昼：カレーうどん、チキン味噌カツ

昼：白飯、ミックスフライ（白身魚、えび、ほたてクリーム）、きぬさやの卵とじ風煮、澄まし汁

昼：白飯、豚焼肉、筍煮物、味噌汁

昼：麻婆飯、揚げシューマイ、澄まし汁

昼：炊き込みごはん、野菜天ぷら、味噌汁 今日からしばらく、弁当はナシ。松葉杖で集団給食はきついですね。

省エネモード継続中。昼はカップ麺。夜は、工場の裏山でとれた筍で作った、青椒肉絲。明日から弁当がないので、おかずの調理量も省エネモードに入ります。

昼：ピリ辛オムライス大盛り、チヂミ、揚げ餃子、サラダ、杏仁豆腐（桑名市新西方・和み家フウラ） カミさんの希望で、最後の？二人外食はフウラで。先週の更新通りですね。カミさんはチーズドリア。

昼：のりたまごはん、豚肉と玉ねぎの黒胡椒焼き、鶏唐揚げ、ほうれん草おひたし、味噌汁 今日で弁当は休み。来週からしばらくは、社員食堂の世話になります。

昼：のりたまごはん、ぶりと野菜の田楽風味噌焼き、えびと豆腐のフライ、ミニハンバーグスパ、味噌汁

昼：野菜ふりかけごはん、大根と揚げかまぼこの煮物、煮魚、みそかつ、ミニグラタン、味噌汁

昼：のりたまごはん、えびと豆腐のフライ、豚焼肉、もやしのおひたし、味噌汁

昼：鮭フレークごはん、肉野菜炒め、えびクリームコロッケ、卵焼き、ほうれん草おひたし、味噌汁

昼：ナシゴレンデラックス、油淋鶏（桑名市新西方・和み家フウラ） 昼はマイカル桑名で。フウラは3回目……だったっけ。ランチが、主食1品・おかずかサラダかデザート1品・飲み物1杯、という構成に変わっていました。以前に比べて、選択の幅が広がったように思…

間：あつあつシュークリーム（三重郡朝日町・La dish朝日店） 夕：ラーメン、餃子、小ライス（桑名市大仲新田・来来亭桑名店） 「THE ALFEE」の四日市公演へ、グッズを買いに行くカミさん。臨月なので、さすがにライブはパスしましたが、「会場推し」だけは…

昼：のりたまごはん、鶏香味焼、白身魚のホワイト焼き、エビチリ、シューマイ、味噌汁

昼：のりたまごはん、チンゲンサイと鶏の塩炒め、ミニちくわ天、鶏唐揚げ、もやしのおひたし、味噌汁

昼：のりたまごはん、豚ともやしの塩焼き、ソーセージ、いわし蒲焼き、ほうれん草ごま和え、味噌汁

昼：鮭フレークごはん、ミックスベジタブル入り卵焼き、ハヤシコロッケ、水菜の和え物、味噌汁 今日の卵焼き、しょっぱいなあ。つわりが明けて以来、塩分濃いめに傾くカミさん。元々が超薄味なので、これまでは気にしなかったんです。今日の卵焼きは、さすが…

昼：鮭フレークごはん、肉野菜炒め、シューマイ、スコッチエッグ、ひねり揚げの煮物、味噌汁

休日の朝の定番は、ヨーグルト。このところ、カミさんは、ぼくの独身時代に合わせて、無糖プレーンとジャムを出してくれるようになりました。で、今日から、そのアテが、白桃とラズベリーのジャムに変わりました。アヲハタの春の恒例のやつ。カミさんに「ア…

昼：日替わりランチB、ミニケーキ（レアチーズ）、コーンスープ（桑名市新屋敷・文化亭） パン、ハンバーグのパン粉焼きカレーソース、えびフライ 値段手ごろな、レディースサイズのランチでした。ハンバーグのパン粉焼きや、クリームコロッケ用のベースを使…

昼：のりたまごはん、ミニちくわ天、白身魚のクリーム焼き、鶏の炒め物、玉ねぎと水菜のマリネ風和え物、味噌汁

昼：のりたまごはん、まぐろ煮付、クリームコロッケ、肉野菜のトマト煮、ほうれん草ごま和え

昼：のりたまごはん、（失念） メニューを忘れないよう、職場で弁当を食いながら携帯メールを送っています。が、その携帯メールを打ちわすれるとアウト。とほほ。

昼：のりたまごはん、つくね、貝柱風フライ、肉野菜炒め、ほうれん草おひたし