朝：鍋焼きうどん 昼：豚丼、コロッケ、味噌汁（工場社食） 夜は鶏惣菜。

朝：ロールパン、パスタスープ、ソーセージ 昼：唐揚げ卵あんかけ丼、サラダ、味噌汁（工場社食） 夜は煮魚。

朝：ロールパン、ソーセージ、ヨーグルト、ジャム、スープ 昼：いなべの小キャベツ（いなべ市大安町石榑東・こんま亭イートイン） 間：ダブルマッシュルームチーズバーガー、サラダ、コーヒー（員弁郡東員町鳥取・モスバーガー東員店） 夕：白飯、ジャージャ…

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：たこめし（三原駅弁当） 夕：ラーメン 写真は、昼の駅弁。西明石駅のたこめしは蛸壺型ですが、三原駅のは蛸型です。足も8本あります。 夜。生ラーメンの作り方で、カミさんから「それ、どうみてもインスタント袋麺の作り方だろ！…

朝：シリアル、牛乳 昼：かき揚げかき卵がけ丼、肉団子、味噌汁（工場社食） 夜は、（この時期はお約束の）歓送迎会。これは翌朝に書いていますが、飲み過ぎで、まだ喉と肩が痛い……。

朝：雑穀入りロールパン、クリームシチュー 昼：冷やし中華、クリームコロッケ（工場社食）

朝：雑穀入りロールパン、担々麺風雑炊スープ 昼：鶏竜田揚げ丼、ポテトサラダ、味噌汁（工場社食）

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：スパゲティ（かに）、シフォンケーキ（珈琲ホリ・アピタ桑名店） あんかけスパ用の太麺。むちむち。

朝：白飯、焼鮭、味噌汁 昼：黒麺、白飯、キムチ（本郷亭名駅店） 夕：もち米しゅうまい、点心、サラダ（名鉄百貨店テイクアウト） 帰省3日目。昼には名古屋まで戻って来ました。カミさんがデパートを散歩している間に、太閤口でラーメンを。肉のボリューム…

朝：白飯、しらすおろし、味噌汁 昼：宅配寿司 夕：KFCで晩酌 帰省2日目。夜は、フライドチキンを肴にサッポロラガービールを。学生時代、場末のラーメン店のビールがこれ（もちろん瓶）でした。当時のぼくは、ビールは居酒屋で飲むもので、ラーメン店で飲む…

朝：駅弁(名古屋だるま・元祖みそかつ物語) 昼：実家残り物 夕：天ぷら 帰省1日目。娘が産まれてからの方が大変なはずなのに、帰省はしやすくなりました。孫の力は絶大。昼は、前夜の残り物に、自家製のかぼちゃスープを。ふかすorゆでる→プロセッサでおろす…

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、酢豚、味噌汁（工場社食） カミさんが作る飯は、プライベートモードで記録しています。が、食べたばかりのおかずのうち、1品が思い出せません。危機。

朝：ホットドッグ、ヨーグルト、ジャム 昼：なんちゃってオムライス、ハムポテトフライ、味噌汁（工場社食） 夕：飲み会 3日続けてまともなパン食。このところシリアルばかりだったので、珍しい。

朝：ホットサンド（ツナマヨ、コーンマヨ）、ヨーグルト、ジャム 昼：白飯、きのこハンバーグ、揚げ出し豆腐、味噌汁（工場社食）

朝：ホットサンド（イングリッシュマフィン、ソーセージ、とけるチーズ、ゆでキャベツ、ケチャップ）、カフェオレ 昼：ざるうどん、かぼちゃコロッケ（工場社食）

朝：ドライケーキ（保切れ） 昼：カップ麺 間：たこ焼き 昼は、本当は生ラーメンを作りたかったところを、カミさんの要望（と流し台の塩素消毒）でカップ麺に。どこか納得がいかなかったので、買い物の後にたこ焼きを買い食い。カリカリ。

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：ハンバーグプレート・メキシカンタコ（桑名市長島町・ジャズドリーム長島フードコート）、サクサククリームパイ（桑名市長島町・カフェタナカジャズ店） 娘のおでかけとカミさんの気分転換のため、ジャズドリーム長島へ。フード…

朝：トースト、スイートブレッド、黒ごまロールパン、サラダ、ソーセージ、コーヒー（桑名市大仲新田・Cafe de UN） 昼：ハンバーグカレー、コロッケ（柿安本店・テイクアウト） 朝、整形外科に顔を出し、右ひざの回復具合をチェックしてもらいました。筋肉…

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：プルコギ丼、枝豆コロッケ、味噌汁（工場社食）

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、（主食）、マカロニサラダ、すまし汁（工場社食）

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：かき揚げ丼、ちくわ天、もやしおひたし、味噌汁（工場社食） 午前様明けは、アルコール抜きでもきついのです。だるい……。夜は、鶏のトマト煮ソースがけ。

朝：シリアル、牛乳 昼：定食（工場社食） 夕：飲み会 アルコール抜きで午前様。昼の定食が何だったかを忘れる状態です。眠い。

朝：鍋焼きうどん 昼：白飯、メンチカツ、焼きそば、高野豆腐の煮物、味噌汁（工場社食） パートさんが職場に差し入れてくれた、ブランドトマト。冷蔵庫で傷みかけていたので、まるごとせしめてきました。近々鶏のトマト煮に化ける予定。うひひ。

朝：調理パン2種類 昼：とんテキ弁当（スーパー弁当）、大根サラダ、味噌 間：マロンロールちゃん3分の1 夕食は、旬の秋鮭と野菜炒め。カミさんの実家では、キャベツと肉の蒸し炒めを目玉焼きで閉じて、ソースをかけて食べるんだとか。それ、粉抜きのお好み…

昼：ラーメン（寿がきや生麺）、ポテトサラダ 間：たこ焼き 夕飯1時間前。耐えきれず、たこ焼きを買い食いしました。蜜の味。

朝：おにぎり2個（スーパー見切り惣菜）、春雨スープ 昼：中華丼、ポテトサラダ、すまし汁（工場社食） 夜にもポテトサラダが登場。自家製の方がうまいですね。

朝：ヨーグルト、ジャム、（職場で）小倉ロールちゃん 昼：白飯、牛オイスターソース焼、揚げシューマイ、すまし汁（工場社食）

朝：シリアル、牛乳、ヨーグルト、ジャム 昼：カレーライス、かぼちゃサラダ（工場社食） 夕：飲み会

朝：シリアル、牛乳 昼：白飯、鶏肉塩焼き、せんキャベツ、（一品）、すまし汁（工場社食） 今日から、夜はカミさんの飯（本人の要望により非公開）になります。

朝：ロールパン1個、サラダ、ミニビーフシチュー 昼：牛丼、マカロニサラダ、味噌汁 夕：デパート惣菜 カミさんと娘が、義母の助けを借りて戻ってきました。帰宅直後で炊事は無理なので、惣菜。明日から、この日記も夕食秘匿モードに戻します。