昼：スパゲティ（キユーピーあえるパスタソース からし明太子）、サラダ、スープ 夕：カレーライス、ミックスフライ（ハムカツ、コロッケ、カキ、うずら） ひとりの週末。眠りたいだけ眠れます。昼は、久しぶりの「一人暮らしの友」。夜は、見切りのミックス…

朝：昨夜の四川鍋のつゆで、にら雑炊 昼：なんちゃってオムライス・ホワイトソースがけ、えびとブロッコリーのサラダ 夕：でーかわ海苔ラーメン、餃子（桑名市安永・川出拉麺店） 2度目の川出拉麺店。夜のみ営業・日曜定休なので、カミさんとの生活ペースで…

朝1：シリアル、牛乳 朝2：揚げたこ焼き、カップそば 昼：ピラフ、唐揚げ、すまし汁 夕：四川風辛みそ鍋（キャベツ、豚ひき肉、にら、豆腐、中華麺）、小松菜からし和え、アイス カミさんと娘が帰省しました。今日からしばらく独身です。好きなものばかり食…

朝：おにぎり2個（見切）、ねぎチャーシュー（見切） 昼：親子丼、ハムサラダ、味噌汁 夜は煮魚。大根煮物に、「つけてみそかけてみそマイルド」を投入。ごまみそなのね。

朝：トースト、ジャム 昼：麻婆丼、いんげんマヨネーズ和え、すまし汁 夜はあじ開き。

朝：トースト、ジャム 昼：たぬききつねそば、かぼちゃコロッケ 夜は豚。

朝：トースト、レトルトシチュー 昼：とんこつラーメン、チキンカツ、ライス（海津市南濃町境・天狗ラーメン） 夕：白飯、青椒肉絲、焼鮭、味噌汁 昼は、国道258号線の岐阜三重県境の岐阜側で。これでもか、というくらい、全力で普通なとんこつラーメン。ほ…

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：桜えび膳（かき揚げ、茶碗蒸し、釜揚げうどん、ちらし寿司、いちご大福）（桑名市江戸町・歌行燈本店） 夕：カレーライス（レトルト；ブロッコリー、コロッケ、鶏竜田揚げ、ゆで卵載せ）、サラダ 昼は、初節句の宴席予約を兼ねて…

朝：ピザホットサンド 昼：あんかけチャーハン、ツナサラダ、味噌汁 夕：食パン、クリームシチュー、フライ

朝：ヨーグルト、サラダ 昼：コロッケ醤油ラーメン 夜は煮魚。

朝：鍋焼きうどん（キムチのせ） 昼：豚味噌丼、マカロニサラダ、味噌汁 夕：飲み会 朝は、鍋焼きうどんにキムチとカニかまをのせて、なんちゃってチゲ。

朝：ピザホットサンド 昼：白飯、豚フリッター、もやしおひたし、すまし汁 夜は鶏。

朝：ピザホットサンド 昼：きつねたぬきうどん 夜は赤魚。

昼：コロッケサンド、ヨーグルト、ジャム、スープ 夕：おでん どこにも出かけない一日。バイクを手放す決心がついたので、査定依頼を始めました。

昼：鶏とほうれん草のピリ辛バジルスープスパゲティ（桑名市松ノ木・桜小町桑名店） 写真は、（カミさんが注文した）蟹味噌カルボナーラ。これを箸で食べます。まるでラーメンみたい。うまいよ。夜は、惣菜のミックスフライ。

朝：おにぎり（かやくご飯）、唐揚げ、コロッケ、キムチ 昼：カレーライス、高野豆腐のかき玉煮 夜はハンバーグ。

朝：ピザトースト 昼：カレーうどん、白飯（うどんを食べた後のカレー汁に入れて）、コロッケ 夜は魚。ずっと魚だ……。

朝：おにぎり（天むす、鮭：見切品）、唐揚げ（見切品）、味噌汁 昼：マックポーク、サラダ 夜は煮魚。娘をみるために飯をかき込むと、カミさんは「味わって食え」と言います。あっちを立てればこっちが立たず。

朝：餅入り豚汁 昼：かき揚げ丼、おでん、味噌汁 夜は焼魚。青味は、エンドウ豆の芽。

昼：台湾ラーメン、回鍋肉丼（桑名市多度町香取・盛華多度店） 国道258号線を北へ……行こうと思っていたら、晴れたまま吹雪き始めました。怖いので、多度で昼飯にして引き返しました。名古屋名物台湾ラーメン……発祥店に近い味。 夜は豚焼肉。

昼：かき揚げラーメン 夕：白飯、さんまみりん干し、豚汁、串カツ 昼は、ラーメン×かき揚げ。昔、京王井の頭線渋谷駅の立ち食いそばで食べて以来。

昼：味噌とんこつラーメン、餃子、小ライス、替玉、味付卵（いなべ市大安町丹生川久下・半蔵） 夕：餅ピザ、手巻き寿司1本、サラダ 昼は、昨年末行った「半蔵」へ、家族を連れて。ベースのとんこつがデフォルメ控えめなので、味噌が喧嘩しません。合います。…

朝：トースト 昼：塩ラーメン、クリームコロッケ 夜は鯖味噌煮。

朝：トースト、ジャム 昼：豚キムチ丼 夕：白飯、焼鮭、（失念） 食事への情熱が薄れています。よくない精神状態。

朝：ヨーグルト、栄養スナック 昼：カレーライス、サラダ 夕：七草雑炊、ごま豆腐、いくら、サラダ、白菜からし和え

朝1：調理パン（スーパー見切り） 朝2：マフィンセット（名古屋駅広小路口・カフェデンマルク） 夕1：チキン弁当（東京駅・NRE弁当） 夕2：特麺（松坂屋名駅店・やば麺） 東京出張。あまりに散々だったので、帰りは明るいうちから飲んだくれ。 NREのチキン弁…

朝：炊き込みごはん、ソーセージ、味噌汁 昼：白飯、ハンバーグカレーソース、フライドポテト、味噌汁 夜は焼魚。

朝：焼餅 昼：キムチチャーハン、サラダ、わかめスープ 夜は炊き込みごはん。年末年始の連休、娘とたっぷり遊びました。明日からの反動が怖い……。

朝：雑煮 昼：ハンバーグオムライスかレーソース（岐阜市柳津・カラフルタウン岐阜・オムライス大王） 夕：キムチラーメン（生麺を家で茹で） 遠征先・昼のフードコート、よそ者の独り者には、辛くて厳しい世界でした。休日のフードコートには、一人で行って…

朝：雑煮（いなべ市産黒米ブレンド餅）、焼餅（いなべ市産赤米ブレンド餅）、かずのこマヨ 昼：ワンタン麺、牛レバーから揚げ、せんキャベツ、白飯（桑名市大仲新田・来来亭桑名店） 夕：白飯、豚角煮（大根、人参、ゆで卵）、鶏南蛮揚げ、サラダ、味噌汁 一…