昼：のりたまごはん、スナップエンドウと肉の炒め物、ミニちくわ天、鶏唐揚げ、ミニグラタン

昼：カップ麺（俺の塩）、わかめスープ、大根サラダ 今週も、昼は炊事休み。久々の「俺の塩」。夕飯に卯の花が出ましたが、「豆乳仕込み」とのこと。おからに豆乳を足すとは、これいかに。

昼：ホリデーランチD（キャッツカフェ三重四日市イオン北店） 白飯、豚炒め、鶏竜田揚げ、茄子とチーズのにんにく風味スパゲティ、プチパフェ キャッツカフェに行ったなら、当然パフェ食うでしょ、パフェ。 夜は、臨月対応の省エネメニュー。カミさんは、今…

昼：鮭フレークごはん、卵焼き、鶏焼き、えびすり身フライ、小松菜おひたし

昼：のりたまごはん、鶏唐揚げ、小松菜おひたし、（一品）

カミさんが、栄・松坂屋本店に行ってきました。店内のベーカリーで、東京・上野松坂屋の例のヤツ・「さくらパンダ」をかたどった菓子パンを買ってきてくれました。ヤツの脳みそ＝頭部のタネは桜あんでした。ヤツのはらわた＝腹部のタネはカスタードクリーム…

昼：鮭フレークごはん、いわしごま揚げ、豚野菜塩だれ炒め、揚げかまぼこ、ブロッコリーとかぼちゃのサラダ

昼：のりたまごはん、肉ニラ炒め、ミニチキンカツ、焼鮭

昼：のりたまごはん、いわし蒲焼、肉団子、青椒肉絲、ほうれん草おひたし

昼：カップ麺（カップヌードル担々）、大根サラダ カミさんの負担を減らすために、炊事の回数を減らしています。本当は、平日の弁当も休ませてやりたいんですが、いかんせん松葉杖2本では社員食堂のメシを運ぶことも出来ません。せめて休日くらいはね。昼は…

昼：ココナッツと野菜のイエローカレープレート（桑名市多度町下野代・Cafe Waon） 多度東小学校近くにある、地元工務店の本社に隣接した雑貨カフェ。ランチは2種類。ごはんは大盛りで、さらっとした炊き上がりで、さらさら系カレーにはよく合います。カミさ…

昼：鮭フレークごはん、さんまのトマトチーズはさみ焼き、チキンナゲット、チンゲンサイのカレー炒め、小松菜おひたし

昼：焼きラーメン、即席スープ（湯葉あんかけ） 間：「ロールちゃん」（ホイップ） カミさん休養日。昼はコンビニ弁当です。麺がちゃんぽんくらいの太さだったんですが、焼きラーメンの麺ってこんなに太いものでしたっけ？いつかは店で食べてみたいメニュー…

昼：野菜ふりかけごはん、豚もやし炒め、白身魚のマヨネーズ焼き、ミニハンバーグ、味噌汁

昼：鮭フレークごはん、貝柱風フライ、茄子とピーマンのケチャップ炒め、水菜のからし和え カミさんが三重で知り合った妊婦仲間。先週無事に出産したそうで、今日はお祝いを持って病院に行くそうな。新生児を目にする機会がなかなかないもので、ちょっとうら…

昼：のりたまごはん、ソーセージ、ミニコロッケ、スコッチエッグ、ブロッコリー、ほうれん草とツナの和え物

昼はパスタ、夜は丼。

昼：えびかつランチ（東員町中上・ポム・ド・テール） えびかつが名物の、洋食レストラン。ランチは、白飯・味噌汁つきの、とんかつ店スタイルで出てきます。名物のえびかつは、ボリュームといい、えびのゴロゴロ具合といい、豪華そのものです。カミさんが頼…

昼：野菜ふりかけごはん、白身魚のマヨネーズ焼き、チキンナゲット、エビチリ、コールスロー、ホワイトアスパラ

昼：白飯、鶏とチンゲンサイの煮物、豚しょうが焼き、玉ねぎ炒め、春巻（チリソース、カレー） 、ほうれん草ごま和え

昼：野菜ふりかけごはん、ミニメンチカツ、なすの味噌炒め、ブロッコリー、味噌汁

昼：野菜ふりかけごはん、鶏唐揚げ、卵焼き、明宝ハムともやしの炒め物、水菜のおひたし

昼：野菜ふりかけごはん、えび餃子、いわしパン粉焼き、明宝ハム焼き、ほうれん草のえのき和え

昼：ヘルシーサラダカレーうどん定食、温泉卵（桑名市大仲新田・福わ家） この近辺では珍しい、チェーンではない讃岐うどん店。読みは「ふくわうち」。カミさんが、ここのそばのスーパーまで買い物に行きたい、というので、ついていきました。本当なら、家で…

先週に続いて、PCの前で過ごしました。怪我すると出不精になりますね。昼は、以前カミさんが神戸みやげに買ってきた、「神戸鉄人カレー」。鉄人、といってシェフのことではなくて、28号のこと。神戸・横山光輝記念館プロジェクトの賛同商品だそうな。それは…

昼：野菜ふりかけごはん、鶏とホワイトアスパラのこしょう炒め、貝柱風フライ、ほうれん草のからしマヨネーズ和え そういえば、缶詰めじゃないホワイトアスパラって、食べたことあったっけ……この弁当が初体験でした。おぉ。

昼：野菜ふりかけごはん、卵焼き、エビチリ、大根と鶏の煮物

昼：野菜ふりかけごはん、ちくわと穂先メンマの炒め、ソーセージ、ミニコロッケ、ほうれん草おひたし

昼：野菜ふりかけごはん、鶏唐揚げ、肉入り卵焼き、（一品）

昼：野菜ふりかけごはん、ミニメンチカツ、れんこん餅、青椒肉絲、味噌汁 夜は、スーパーの海鮮ちらし寿司とはまぐりのお吸い物。来年のひなまつりは、どうなっているのかなぁ。