昼：キムチワンタンスープ 夜は焼鮭。

昼：天津飯、ラーメン、冷ややっこ、白飯（桑名市大仲新田・四川） 夕：巻き寿司、おでん 天津飯定食に白飯！？

朝：トースト、ヨーグルト、チキンナゲット、サラダ 昼：どて丼 夜は、昨日の残業で持ち越した煮魚。

朝：トースト、ベーコンエッグペースト、ヨーグルト、ジャム 昼：カレーライス、マカロニサラダ 夕：カップ麺 夜：コンビニおにぎり 長い残業。好きなもんでも食べよう、と思って車を走らせたら、いつの間にか国道を逆走していました。死ぬかと思った……。

朝：あさり丼、唐揚げ、かぼちゃサラダ（スーパー見切り） 昼：天ぷらうどん 夜ははまち照り焼き。これまたスーパー見切り。

朝：イングリッシュマフィン、ソーセージ、ベーコンエッグペースト 昼：白飯、鶏カレー焼き、味噌汁 夜は豚生姜焼き。娘の様子を見ながら夕食。

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグペースト 昼：担々麺（日生協袋麺） 夕：おでん

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグペースト 昼：幕の内弁当（スーパー） 間：菓子パン（桑名市大仲新田・ICHIBANGAMA） 連休2日目。今日も、ほぼ買い物と娘の世話で終わり。昼は、外食しようと思えばできましたが、弁当を買って帰りました。こうい…

スーパーのおまけで、秋植えの花の種をもらいました。先月までトマトを植えていた土に「再生剤」と銘打った肥料土を混ぜて、再スタートです。肥料土の説明書には、「元の土を天日で乾かしてください」とありました。が、元の土には、カブトムシ系？の幼虫が…

朝：シリアル、牛乳 昼：味噌ラーメン（外食） 三連休の初日は、車の世話と娘の世話で終わり。昼は外食したものの、押し込んだだけな感じ。夜はうどん。

朝：調理パン 昼：ハヤシライス、コロッケ（工場社食） 夜は焼魚。

朝：鍋焼きうどん 昼：カレーライス、玉ねぎサラダ（工場社食） 夕：カップ麺 夜：お好み焼き、焼きそば 昇格論文の本締め切り2週間前。明日には上司に出しておかないと、本提出までに余裕がありません。家に帰れば子守りもあるしネットもあるし……ということ…

朝：のり弁（スーパー見切り弁当）、パイナップル、ヨーグルト 昼：天理風ラーメン、コロッケ（工場社食） 自分の誕生日。夜はハンバーグ。食後のケーキの上では、車が横転しています。

朝：おにぎり、唐揚げ（スーパー見切り弁当） 昼：豚すき焼き丼、いんげんごま和え、味噌汁（工場社食） 夜は冷凍フライ。娘の鼻水は大した事なさそう。カミさんの方が心配。

数年使ったマウスの、左ボタンがチャタるようになりました。買い替えましたが、思い切ってLogicoolのMX1100を選びました。大型も多機能も、これまであえて避けてきましたが、これなら使えそうです。同じく面倒で避けてきたExposeも、このマウスなら活用でき…

朝：シリアル、牛乳、鳩サブレー 昼：ハンバーグ丼、味噌汁（工場社食） 間：大盛りいか塩焼そば 夜は煮魚。カミさんがバテています。

昼：レトルトいかめし、カップヌードル醤油 久々の外食なし。夜は豚味噌漬。

朝：ロールパン1個、ソーセージ、即席スープ（湯葉） 昼：台湾ラーメン、ミニ八宝菜、半ライス、赤ウインナーの素揚げ、せんキャベツ、大学芋（員弁郡東員町・金源*1） 夕：ほうとう 2か月ぶりに整形外科へ。右ひざじん帯損傷の経過観察でした。あらかじめ午…

ちょっと早い気もしますが、通勤車のタイヤを冬用に履き替えました。外した夏タイヤは、部屋にしまうしかありません。ベランダだと、雨風を避けるのがかなり面倒なので……。元々、納戸かサービスルーム、という部屋なので、贅沢は言えません。しかし、まぁ、…

朝：コッペパン（メロンクリーム）、カフェオレ、キットカット 昼：カレーライス、ポテトサラダ（工場社食） お菓子な朝飯。キットカットは、カフェオレ（ネスレのコーヒーミックス）のおまけで、単品では売られていない味。甘いカフェオレに合うように、チ…

朝：お好み焼きパン、ヨーグルト、ジャム、スープ 昼：醤油ラーメン（工場社食） 夜はぶり大根。

朝：天ぷら鍋焼きうどん（チルド）＋卵 昼：豚丼、マカロニサラダ、味噌汁（工場社食） 夕：デパート惣菜の余り 朝は、行きつけのスーパーで買った鍋焼きうどん。値段の割に麺がいいので、よく買っていました。が……唐辛子はつかなくなるわ、白ねぎの輪切りが…

朝：おにぎり、かぼちゃサラダ（スーパー見切り） 昼：たぬきそば、ゆで卵、イカカツ（工場社食） 義母が訪ねてくれました。夜は惣菜。デパートに寄って、買って来てくれました。

朝：ロールパン1個、ジャム、カフェオレ 昼：白飯、麻婆豆腐、春巻き、味噌汁（工場社食） 夜はもつ野菜炒め。

朝：カレーパン 昼：秋の特製メニュー（名前失念、桑名らーめん街道・旭川青葉） いかチョコの塩キャラメル味を見つけたので、挑戦。コーティングチョコの味が先に広がって、遅れてさきいかの味がやってくる、コラボになっていないビミョーな味わいは、塩キ…

朝：うどん（ロングライフ生麺） 間：クリームチーズパイ（近所のベーカリーのイートイン） 昼：即席ラーメン（ノンフライ棒タイプ） 夕：越前かにめし（福井駅弁当）、DMVトリップBOX（札幌駅弁当） このところ、スーパーでの駅弁企画をよく見かけます。困…

朝：ロールパン1個、ポトフ、ヨーグルト、カットフルーツ 昼：カレーうどん、コロッケ、白飯（工場社食） 夜はさば。漬け汁の味が面白くて、ごはんが進みました。

朝：シリアル、牛乳 間：カップちゃんぽん 昼：チャーハン、すまし汁（工場社食） 夕：ちゃんぽん（マイカル桑名フードコート） 朝のシリアルが足りずに、出勤後始業前にカップ麺をすすりました。そして、夜も（おい）。 マイカル桑名噴水広場前のフードコー…

朝：ヨーグルト、ジャム 昼：豚キムチ丼、味噌汁（工場社食） 夜、歯医者へ。左上の親知らずの虫歯がかなり進んで、神経に届く手前でした。届いていれば抜いてしまえるのですが、削って済ませたので痛む痛む。麻酔が抜けきるのを待って、夕飯をかき込み、痛…

朝：イングリッシュマフィン、ベーコンエッグスプレッド、カフェオレ 昼：白飯、天ぷら盛り合わせ、せんキャベツ、味噌汁（工場社食） 間：カップ春雨 久しぶりに、工場社食で定食にありつけました。ぼくので売り切れ。夜は焼魚。