朝：ピザトースト 昼：焼きうどん定食 おかずが焼きうどん……これに白飯をつけるかどうか、一瞬迷う自分は関東人。夜は鮭。

30日22時台の特番〜23時59分の最後のサインオフ告知〜翌1日0時2分の同調信号の停止まで。愛知の旧外国語専門枠FM局・RADIO-iの最期を看取りました。民放草創期の離合集散*1や沖縄返還絡み*2等の特殊な事情を除くと、代替手段もなく*3通常免許の民放が完全閉…

朝：ピザトースト 昼：カレーうどん、エビカツ 夜は豚。

朝：シリアル、牛乳 昼：中華丼、揚げ餃子 間：カップヌードル コロチャーは、ある程度スープを吸ってから食べる方がおいしい。夜は豚キムチ。

朝：ロールパン 昼：カレーライス、サラダ 夜は煮魚。

朝：ロールパン 昼：スパゲティ（明太子）、チキンカツ、キムチ 夜は鮭。

昨春に買ったMac miniの、CD/DVDドライブが故障しました。同型を通販で取り寄せ、参考サイトをnetbookで読みながら分解していたら……SSDが欲しくなりました。くしくも、近所の量販店が改装セール中で、インテルX-25Mの80GBが2万円を切っていました。対面販売…

朝：サンドイッチ半分、ロールパン、レトルトポトフ 昼：テンホー麺、鶏香味唐揚げ、ライス（桑名市安永・アジアンキング） 昼は、このところのお気に入り。テンホー麺とは、（名古屋）台湾ラーメン風の辛いひき肉を、これまた辛い（一宮）ベトコンラーメン…

朝：シリアル 昼：豚天定食 夜は鶏。

朝：シリアル 昼：ハヤシライス（レトルト） 夜は鮭。

朝：トースト 昼：ざるそば 夜は鶏。

朝：トースト 昼：ざるそば 夜は豚。

朝：トースト 昼：回転寿司 カミさんの希望で、回転寿司を予約しました。娘は回転寿司デビュー。といっても、うどんをすすらせておいて、大人がにぎり寿司を食べるんですが……最後に、軍艦巻を食べさせてみました。が、「おにぎり！」と思っているので、ネタ…

朝：トースト 昼：袋即席麺（ちゃんぽん風）、蒸し餃子 一日部屋にこもり切り。娘が寝たら、ドラッグストアの特売にでも行こうかな。夜はそうめん。

朝：トースト、チーズ、ベーコン 昼：デミ味噌ソースオムライス・カキフライ載せ（桑名市新西方・[tabelog:846421:title]） （リニューアルで、今はスタンプサービスをやめてしまった）姉妹店時代から溜め込んだスタンプが、前回でいっぱいになりました。サ…

朝：トースト、唐揚げ、肉かぼちゃコロッケ 昼：麻婆丼、春巻 夜は鶏。けんちん汁は味噌仕立て派です。

朝：トースト、ベーコン、チーズ 昼：かき揚げ丼 間：ベーコンポテトパイ、チーズバーガー（マクドナルド） このところ、物書きの時間をつくるため、毎晩喫茶系に寄り道しています。月曜日はスタバ、火曜日はコメダ、水曜日はミスド、そして今日はマクドナル…

朝：トースト、ベーコン、チーズ 昼：カレーライス 夜はさんま。

朝：おにぎり（見切り弁当） 昼：ざるそば 夜は野菜炒め。

朝：トースト 昼：鶏天あんかけ定食 夜は煮魚。

朝：ミニ天丼（見切り弁当→冷凍保存） 昼：月見バーガーセット 昇格試験の準備。夜は焼魚。

朝：ラー油肉まん 昼：3倍チリトマトヌードル、蒸し餃子（ハバネロソースがけ）、キムチ 他を辛くしたからなのか、3倍感はありませんでした。プラモデルと抱き合わせで高いのに……。夜はそうめん。

朝：バターロール 昼：ざるそば 夜は豚。

朝：バターロール、ベーコン 昼：冷やし中華、鮭フライ 今夜から、カミさんがつくる夕食に戻りました。夜は鮭。かぶった……。

朝：吉野家の牛丼まん 昼：ざるそば 夕：アジキンラーメン、豚角煮、小ライス（桑名市安永・アジアンキング） プチ独身のシメは、スタミナ系で。や、扁桃腺炎でちょっとへばっているので。店名を冠したラーメンは、焼肉店の牛テールスープに（白飯でなく）ラ…

朝：バターロール、ベーコンエッグ 昼：牛ごぼう炊き込みご飯、コロッケ 夕：チャーシュー麺、蒸し餃子サラダ 明日、妻子が戻ってきます。夕飯は外食するつもりなので、自炊は今夜まで。

朝：バターロール、照り焼きチキンのサラダ 昼：豚フリッター定食 夕：エビカツ巻き寿司、チャーシュー、豆腐サラダ 夜は、完全に晩酌シフト。

朝：調理パン 昼：スパゲティ、サラダ 夕：ラー油肉まん、蒸し餃子、ねぎチャーシュー 明日がTOEIC-IPテストなので、昼間は模擬問題を解きました……ショッピングセンターで！部屋だと、冷房代がもったいないし、誘惑も多いので。昼は、保切れたレトルトソース…

朝：ロールパン、ソーセージ、チーズ 昼：おろしぶっかけうどん（冷）、野菜かき揚げ天（桑名市安永・四代目 横井製麺所 桑名安永店） 夕：カップ麺 独身の週末。電器店巡りが楽しくて、昼飯は15時。久しぶりに、地元うどん割烹のセルフさぬき専門店へ。15時…

家電店へ。先週買った電球型蛍光灯が、1週間と持たずにちらつきがひどくなったので、新品に交換してもらいました。東芝ライテック（以下東芝）やパナソニック（以下パナ）の場合、松・竹・梅・並の4グレードありますが、今回のは東芝の竹グレード。東芝品は…