機内食4:飲むヨーグルト、ヨーグルト(ブルーベリー)、サンドイッチ(かぼちゃ種入ベーグル、ツナ、チーズ)、フルーツ(パイナップル、ピンクグレープフルーツ、青りんご、あんず) 夕食:牛カルビ焼肉丼、海藻サラダ(コンビニ) 冷蔵庫の買い替えを控え…
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