朝食：白飯、卵焼き（昨夜の肉炒め入り）、味噌汁（えのき） 昼食：白飯、焼き魚（つぼだい）、煮付け（ちくわ、里芋）、ヨーグルト（近所の定食屋） 夕食：冷やしうどん（いか天ハーフ、ごぼうかき揚げハーフ）、冷凍野菜ゆで
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