朝食：天丼（見切り惣菜）、味噌汁 昼食：職場の仕出し弁当 夕食：スパゲティ（カニと野菜の唐辛子油炒め・75g麺）、春雨スープ、こんにゃくスープ 心も体も持ち直してきました。ストレスによる摂食増加状態が続いていたので、ここらで押し戻さないといけま…