朝食：帆立（見切）と水菜の和風塩スパゲティ 昼食：冷やしおろしごぼう天そば（コンビニ）、シュークリーム（コンビニ） 夕食：白飯、肉豆腐炒め、水菜とツナのおひたし、味噌汁 「肉豆腐炒め」は、例によって懸賞対策です。このレシピはもうやったので、今…
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