朝：カップ麺、おにぎり1個（東京研究所の机） 昼：抜き 夕：『イタリアン』（新潟県長岡駅ビル・フレンド） 夜：飲み会（新潟県長岡駅前・いさり火） 午後イチ長岡駅集合の出張。集合後に食事をする心配をして、昼を食べていなかったら、ぼく以外は駅弁で済…