朝:黒糖マーガリンロール2個、ほうれん草と丁字麩のソテー、ヨーグルト、オレンジマンゴージャム、ソーセージ 昼:唐揚親子風丼、野菜煮浸し、味噌汁(工場社食) 夕:白飯、さんま刺身(スーパー見切り)、大根サラダ(刺身のツマ)、味噌汁 夕方、カミさ…
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