朝:トースト(ソーセージ、チーズ)、卵スープ、ヨーグルト、グレープフルーツジャム 昼:白飯、ホキチーズ焼き、春雨サラダ、せんキャベツ、味噌汁(工場社食) 夕:カップ麺 夜:ミニ天巻き、ミニから揚げむすび、もやしおひたし、味噌汁 夜は軽めに、ス…
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