朝：けんちんそば（半玉＋餅1個）、ヨーグルト、パイナップル 昼：白飯、ホキフライ、ほうれん草の卵炒め、もやし和え、シューマイ、味噌汁（工場社食） 夕：イカ飯（冷凍）、豚汁、ツナサラダ 自炊2日目。独身だと、夜が自堕落でいけません。早くも体調低下…