朝：カップパスタ 昼：ガレット（きのこ・卵・チーズ・ソーセージ）、塩ミルクジェラート（桑名市長島町・カフェタナカ・ジャズ店） 夕：味噌ラーメン（日生協）、ゆず辛チキン（KFC）、大根じゃこサラダ（見切り惣菜） 昼は食事クレープ。カミさんは別行動…