朝：ピザトースト、ヨーグルト 昼：白飯、チキンカツ、スパゲティ、せんキャベツ、すまし汁 夕：茶鬼ラーメン（桑名市安永・伝説の赤鬼桑名店） 昨夜は緊急出動、今夜はガチ残業。そのまま家の飯を食う気になれなかったので、にんにく野菜炒め味噌ラーメン。…
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