朝：イングリッシュマフィン、ヨーグルト、ジャム 昼：カレーライス、スパゲティサラダ 夕：赤鬼ラーメン、ねぎ餃子（桑名市安永・伝説の赤鬼桑名店） 今日から、妻子が実家へ帰省しています。初日は……スーパーが開いているうちに退勤できず、外食。鬼の顔し…