朝：マフィン 昼：カップ麺、餃子、キムチ 夜は、昨日の持ち越し。

朝：天むす（見切り弁当） 昼：豚丼、サラダ 夜は飲み会。

朝：ロールパン、ベーコン、チーズ 昼：カレーライス、サラダ 夜は焼魚。

朝：ロールパン、ジャム 昼：ざるそば、天ぷら 夜は鶏炒め。

朝：ロールパン、ジャム 昼：チキンカツ定食 夜は焼魚。

朝：ゼリー飲料 間：醤油ラーメン、チキンカツ、ライス（海津市南濃町堺・[tabelog:749833:title]） 夏休み最終日。揚げたてぱりぱりのチキンカツが好きで、ここにはたまにやって来ます。醤油ラーメンは、プールサイドの売店で出てきそうな、ほんとオーソド…

朝：カップ麺 間：赤福氷（名古屋市中区栄・赤福茶屋 松坂屋名古屋店） 昼：パスタランチ（名古屋市中区栄・アルポルトカフェ 松坂屋名古屋店） 夕：味噌豚骨ラーメン、餃子、ライス（名古屋市中村区名駅南・ラーメン 餃子 響） 今日は、妻子をミッフィー展…

朝：カップ麺 昼：サンドイッチ、サラダ 昨夜からの発熱で、完全休養。抱っこもお休み。夜はチャーハン。

朝：和定食 昼：味噌煮込みうどん ラグナシアで、娘をリゾートプールと遊園地デビューさせました。が、その反動でぼくが熱発。40度越えなんて久しぶり。というわけで、夜は雑炊。

朝：トースト 昼：ラー油チーズバーガー（モスバーガー） 昨夜、携帯電話を修理に出して、以前使っていた電話機に戻しました。写真が暗くてぼやけているのは、代替機にライトとオートフォーカス機構がないためです。 さて、今日から一泊二日で蒲郡へ。高速道…

朝：焼きそば 昼：2/3塩ラーメン、ミニチャーシュー丼（四日市市城北町・らーめん 鉢ノ葦葉） 朝から、昨夜の飲み会の戦利品を消化。昼は、せっかくの平日休暇なので、四日市市街へ行って銀行巡り。卵ぷりぷりの直麺。夜も、戦利品と残り物で。

朝：トースト、ジャム 昼：豚丼 夜は飲み会。

朝：トースト、ジャム 昼：豚香味揚げ定食 夜は煮魚。

朝：トースト、ジャム 昼：チキンバーガーソルト＆レモン（マクドナルド） 揚げたての出来たてに当たると、うまさ5割増。その当たり外れがマクドナルドらしさでもあります。ちなみに、カミさんは同じチキンバーガーのオーロラを注文して、揚げ置きの作り置き…

昼：海鮮カレーラーメン（桑名市安永・アジアンキング） 最初はモスバーガーへ行こうと思っていましたが、何とオーダー〜出食まで15分待ち。モスの場合、持ち帰りだけじゃなくて電話予約の分もあるもんなぁ。もう1軒回って駐車場が開かず、3軒目で停められま…

朝：トースト 昼：カツ丼 夜はうな玉。

朝：トースト、メンチカツ 昼：冷やし担々麺 夜はさんまチーズ焼き。

朝：唐揚げ弁当（見切り） 昼：チキンカツ定食 夜鶏煮込み。あれ、チキン三連荘だ。

朝：調理パン（照り焼きチキン） 昼：豚竜田揚げ定食 夜はほっけ。

朝：ジャムトースト 昼：ざるそば 夜は飲み会。

昼：元気ラーメン、ライス、餃子（桑名市新西方・桑名らーめん街道・玄武） 冷房負けで、頭に血が昇らない日曜日。ラーメンひとつ決めるにも、数十分迷ってしまいました。元気を出そうと思って塩ラーメンを頼んだら、塩は塩でも丸鶏＋とんこつの超濃厚スープ…

昼：スパゲティ（味噌味） 伊勢角屋のつけ味噌で味付けした、回鍋肉焼そば風スパゲティ。つけ味噌なので、砂糖で味を整えてあります。その分しょっぱさは控えめ。見た目はかなりしょっぱそうですが……。夜は塩焼きそば。

朝：サンドイッチ 昼：唐揚げ定食 夜：白湯ラーメン（名古屋市中村区椿町・本郷亭 名駅店） 東京出張から帰宅。昼は、職場に近い予約制の食堂へ。街のおば様方が趣味でやっているので、採算が疑問になるくらい量が多くて質もよいかわり、出食が遅くて昼休み…

昼：肉野菜のチリソース炒め定食（久喜市中央・菜香） 埼玉→東京へ出張。5年ぶりの久喜駅前は、空き家だったダイエー跡にテナントが入っていたり、郊外にショッピングモールが出来ていたり、元気を取り戻している様子。昼は、5年前の出張でも、久喜から転出…

朝：トースト、ジャム 昼：とんてき丼 夜はチキンライス。

朝：トースト、メンチカツ 昼：中華丼 夜は焼魚。

朝：パンピザ（ベーカリー特売） 昼：とんかつ定食 夜はうなぎ。脂がうまくて安い中国産や、地場の高級品・東海産をあえて避け、鹿児島産にしてみた。

朝：ランチパック・卵とハム 昼：和風カツサンド（KFC） 夜は麻婆春雨。

朝：アメリカンドッグ 昼：スパゲティ 昼は一人自炊。ちょっと多めに作ったので、残りはいつか娘の昼飯になると思います。暑いので、0.00%ビール風飲料も。この後運転。税金対策だけなら、0.9%や0.5%でうまいのはいくらでもあります。が、運転とか服薬とかが…

朝：イングリッシュマフィン 昼：カレーライス 夜はしょうが焼き。