ごはん日記・144日目

• 朝食：ハンバーガー（コンビニ），サラダ（コンビニ），ヨーグルト，即席スープ
• 昼食：職場の仕出し弁当
• 夕食：あんかけチャーハン（冷凍中華丼の具＋自炊チャーハン），焼き餃子，即席春雨スープ

夕方過ぎ，職場で「今夜はあんかけチャーハンが食べたい…」と，欲望の叫びが頭の中でぐるぐる…。腹をすかせて帰り，冷蔵庫から炭酸飲料*1を出して飲み干すと…胃がびっくりしたのか，強い痛みが。もう若くありませんね…。
例によって，炊いたごはんをわざわざ冷まし，具（刻んだメンマ・かに風味かまぼこ・刻みねぎ）と調味料，それに溶き卵を加えてぐちゃぐちゃと。今回は，4つの手順（あんかけの解凍・チャーハンの調理・餃子焼き・即席スープの湯戻し）が全て完ぺきなタイミングでいきました。勝利の味。

*1:もちろんカロリーゼロのやつ。