2008-10-28 ごはん日記 food 朝:イングリッシュマフィン、ベーコンエッグスプレッド、ヨーグルト、マーマレード 昼:キムチ風かき玉がけチキンカツ丼、味噌汁(工場社食) 夜はシーフード野菜炒め。