朝食：シリアル，牛乳，朝食用麦芽コーヒー 昼食：仕出し弁当（総務課手配） 夕食：ソースカツ飯（冷凍），春雨スープ，ウインナー 間食：「たけのこの里」5個，「ミニオレオバー」1本，するめ 運動：職場ソフトボール大会参加 体重：73.4kg

買ってから1年ちょっとになる，PowerMac G4(FW800)。そろそろ電源ファンがへたってきたのか，騒音が目立つようになりました。不要なステイを含めて，臓物(笑)をかなり減らしているんですが，それでもCPU温度は常時60度前後。抜本的な対策は，電源ファンの交…

…するめ。100円の食べきりパックを。低カロリーで，口持ちがよいのがポイント。