体調から，「増えちゃったかなぁ」と思うくらいだったんですが，まだセーフのようです。体重×体脂肪率＝体脂肪量なんですが（当たり前か），現在約12kg。これが10kgを切ってくれたら，究極目標＝体重65kgも夢じゃないはず。気を緩めないようにしないと…。

朝食：シリアル，低脂肪乳，ヨーグルト 昼食：焼肉（実家） 夕食：すき焼き（実家） 昼は，実家で飯を食わせてもらう予定。…って，出てくるのが牛肉ばかり。自分じゃ絶対買わないような豪勢な肉責め…って書くとえっちくさいですが(笑)，ともかく感謝。どうや…