土曜日は食べ過ぎ。再増加の予感。
朝食:プリン 昼食:白飯,豚焼肉,サラダ,いんげんのピーナッツ和え,キムチ 夕食:なんちゃって中華雑炊,サラダ 週明けから忙しくなりそう。ので,米を炊き溜め。昼に3合・夜に2合炊き,昼に1杯だけ食べた他は約170gずつ冷凍室へ。これで9食分。市販の包…
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