体重増加は一段落。69kgで落ち着いた，と言ってよさそうです。

昼食：スパゲティ（カニクリーム），生シュークリーム 夕食：白飯，焼売3個，焼肉サラダ，キムチスープ 昼のスパゲティは，実家から貰ったカニ缶と買い置きのソースベース・冷凍野菜で。シュークリームは，地元の洋菓子店の開店を襲い，できたてを入手しまし…