体重減・体脂肪率増。運動しないときの典型的な推移にハマりつつあります。

朝食：スパゲティ（からし明太子）、即席シチュー 昼食：ひっぱりだこ飯（淡路屋）、大根葉の澄まし汁 夕食：炊き込みご飯、おでん、豚ロースの玉ねぎソース焼、冷ややっこ、メンマ 明太子スパゲティは、もちろん「からし明太子キユーピー」。辛みはともかく…