先週は、計量そのものをさぼりました。

朝食：味付卵、カツサンド 昼食：トマトチーズハンバーグランチ（ape cafe ひたちなか） 間食：豆腐レアケーキ、おからドーナツ（丸の内マイプラザ・「The Tofu FACTORY」） 夕食：カップ麺