朝食:ポテトグラタン(冷凍)、ヨーグルト(ジャムがけ) 昼食:かけそば、おにぎり2個 夕食:炊き込みご飯、餃子野菜スープ、冷ややっこ(かつお節・ノンオイル青じそドレッシング) 夕飯のスープは、角煮を作ったときの煮汁を延ばして。
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