朝：イングリッシュマフィン 昼：白飯、鶏唐揚げ麻婆ソースがけ、味噌汁 夕：黄鬼（塩ラーメン）、ねぎ載せ餃子（桑名市安永・伝説の赤鬼桑名店） 残業が長くて、自宅の夕飯を明日に回して、外食してきました。青じその香りがすごく新鮮。するする入った反動…
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