朝：ロールパン、ヨーグルト 昼：冷し中華、コロッケ、サラダ 夕1：調理パン 夕2：カロリーメイトゼリータイプ・りんご味 夕方、職場でパンをかじり、歯を磨いてから歯医者へ。今日は親知らずを抜きました。学生時代に、鼻の中の軟骨を削って、ひずみをとる…