- 朝：ロールパン、ヨーグルト
- 昼：冷し中華、コロッケ、サラダ
- 夕1：調理パン
- 夕2：カロリーメイトゼリータイプ・りんご味
夕方、職場でパンをかじり、歯を磨いてから歯医者へ。今日は親知らずを抜きました。学生時代に、鼻の中の軟骨を削って、ひずみをとる手術をしたことがあるので、この手の痛みには慣れているつもりです。麻酔の他に、予め強めの痛み止めを飲んで……その場はちょっと痛かっただけ。痛みよりは、口の中が血でにじむので、関係なくすすれるゼリーで調整。
そろそろ、その場で飲んだ痛み止めの効き目が落ち始める頃。痛まずに眠れるかな？
