朝:イングリッシュマフィン、ヨーグルト 昼:スパゲティ(明太子) 昼は、妻子が出かけている間に、「明太子キユーピー」で手軽に。といっても、ぼくはフライパンでねぎとからめてから食べるのが好き。手軽さ半減。夜は焼き春巻でビール。
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