2010-05-16 ごはん日記 food 朝:イングリッシュマフィン、ヨーグルト 昼:スパゲティ(明太子) 昼は、妻子が出かけている間に、「明太子キユーピー」で手軽に。といっても、ぼくはフライパンでねぎとからめてから食べるのが好き。手軽さ半減。夜は焼き春巻でビール。