はてなダイエット・24日目

• 就寝前：黒糖焼酎のお湯割り1杯
• 朝食：ピザ(冷凍)，ポタージュ，ウインナー
• 昼食：職場の仕出し弁当
• 間食：チョコレート5粒
• 夕食：ドーナツ1個，食事パイ1個，ボルシチ（ミスタードーナツにて）
• 運動：徒歩出勤20分（ウェイトなし），徒歩通院25分（ウェイト装着），筋トレ10分
• 体重：72.8kg
• 体脂肪率：21.3%

ポン・デ・ライオンが可愛くてたまりません。あぁ、ドーナツ食べたい…。