はてなダイエット・46日目

• 朝食：シリアル，低脂肪乳，ホットケーキ（冷凍ミニ），ヨーグルト
• 昼食：醤油ラーメン（生麺，にんじん・かまぼこ・いんげん・しいたけ・煮豚・煮卵）
• 間食：「オレオホワイトチョコレート」，「モコモコレモンシフォン」，お好み焼き
• 夕食：唐揚げカレー
• 運動：
• 体重：72.1kg
• 体脂肪率：21.8%

いくら体調が下り坂だからといっても…今日は食べ過ぎました。やっぱり，一日中部屋にいるのはよくありませんね。反省。