はてなダイエット・84日目

• 遅めの朝食：スープビーフン肉野菜載せ，炊き込みご飯（ホームフリージング）
• 遅めの昼食：シウマイ定食（新横浜駅ASTY・崎陽軒）
• 間食：チョコを中心に
• 夕食：おでん（レトルト＋冷凍ロールキャベツ）
• 運動：ライブ
• 体重：72.4kg
• 体脂肪率：21.8%
• 筋肉率：32.6%

MS Excelから，html書き出しを使って画像変換をすると，こんな感じ透過属性をうまく殺せませんでした。結局レタッチ。上下はかなりありますが，平均としては73kgを維持しているようです。