はてなダイエット・90日目

• 朝食：おでん，から揚げ（買い置き），白飯
• 昼食：素うどん，白菜と豚バラ肉の重ね蒸し
• 間食：ちょっと多め
• 夕食：餅入り牛乳リゾット
• 運動：なし
• 体重：（未測定）
• 筋肉率：（未測定）
• 体脂肪率：（未測定）

体重を量らないのでは，「ダイエット」でもなんでもありませんが（笑）。今，医者の薬を飲んで養生中なのです。昼も夜も，温まる系統の食事を作る予定。