はてなダイエット・97日目

• 朝食：シウマイ弁当（上野駅・崎陽軒東京工場製）
• 昼食：シーフードスパゲティグラタン・トマトとホワイトミックスソースがけ，モカフロスティ（日立市郊外のレストラン）
• 間食：アーモンドチョコ等
• 夕食：寿司6貫（スーパー見切り），味噌汁
• 運動：ほとんどなし
• 体重：74.1kg
• 筋肉率：32.4%
• 体脂肪率：22.5%

…いよいよ，危険な状態。食ってばかりで動かないから，と，答えは明らかなんですがね。