2005-05-13 ごはん日記・187日目 food 朝食:豚丼,ヨーグルト,味噌汁 昼食:職場の仕出し弁当 夕食:炊き込みご飯,餃子スープ,スペアリブ 豚丼は,昨夜仕込んだスペアリブの煮汁を使って,豚バラ肉・玉ねぎ・冷凍野菜を煮詰めて作りました。ラクラク。