- 朝食：シリアル，牛乳
- 昼食：北海道風味噌バタースープスパゲティ，ミニサラダ，プリン（東京駅地下街・「五右衛門」）
- 間食：アイスクリーム（こんな暑い日くらい食わせてくれ！），「オールパイン」4枚
- 夕食：白飯，豚ロース焼肉，いんげん，卵豆腐，キムチ，味噌汁，サラダ
…疲れのせいなのか，仕事が片付いていないプレッシャーなのか，今日は間食量が多めです。まずいなぁ。夕食は，300円均一で買ったミールプレートと，野菜水切り機で。ミールプレートの欠点は，豆腐などの水物を食べるのにスプーンが要ること。さもなければ犬食い…しましたとも（泣）。水切り機の威力は絶大です。千切りキャベツのうまいの何の！
