2005-12-16 ごはん日記 food 朝食:スパゲティ(たらこ)、野菜コンソメスープ 昼食:職場の仕出し弁当 夕食:パイナップル小半分、ヨーグルト、スープビーフン 食事量の配分を、朝中心に戻さねばなりません。