2006-04-26 ごはん日記 food 朝:ロールパン、調理パン、カフェオレ、ヨーグルト 昼:白飯、豚の柳川風、しらすおろし、みそ汁 夜:レトルトおでん、わかめうどん 今夜は、食後の運動に、夜のサイクリング。