2007-10-29 復活ごはん日記 food 朝:シリアル、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツジャム 昼:あんかけチャーハン、シューマイ、マカロニサラダ、味噌汁(工場社食) 夕:鍋焼きうどん(きつね、麩)、そら豆と野菜のかきあげ(スーパー惣菜)、サラダ(焼鮭、キャベツ、わかめ)