職場で，以前Mobile Duronノートをメンテしたときに買ったグリースをくすねてきました。まぁ，量は高が知れていますし(^^;。ついでに，小瓶にエタノールも(^^;;。 で，昨日の要領でヒートシンクを外し，エタノールを染ませたティッシュで（ほんとはよくない…

仕事を終えて部屋に帰ると…物干しざおが，洗濯物ごと下階まで飛び落ちていました。最近新調した布団カバーセットだったのに…あぁ。

http://www.katch.ne.jp/~shima-ken/より，明治安田生命による生年別名前ランキング（男子・女子）。我が父は1939年圏外，母は1945年圏外。日中戦争のさなか〜太平洋戦争終結直前という時世に，戦意に流されない名前を選んだ我が祖父母を尊敬します。そんな…

朝食：ラザニア，野菜ジュース，加糖缶コーヒー 昼食：職場の仕出し弁当 間食：「オレオバーミニ」ホワイト一箱（400kcal） 夕食：あんかけチャーハン，わかめスープ 運動：徒歩出勤ウェイトなし 体重：72.4kg 体脂肪率：21.4% 間食ぐせが…まずいなぁ。

午後から買い物→夜から新宿で忘年会，という予定です。都区内パスでうろうろするのがいいかと思っています。 セーターを1着買う 先日の大掃除で，ほつれがあったのを捨てたんですが…普通のタイプのが1着しかありません。せめてもう1着ほしいところ。 スター…