朝食：肉そば 昼食：職場の仕出し弁当 間食：控えめに 夕食：チャーハン半人前，シューマイ，煮豚の残り，コールスロー，スープ 運動：徒歩出退勤＋買い物（ウェイト付き） 体重：72.6kg 体脂肪率：21.8% 夕食偏重型になってきました。これも課題ですね。

昨夜は，Mac miniのニュースで興奮が冷めず，大変でした。そのことを白状して…『こどもみたい』と笑われてしまいました。おっしゃる通り(^^;)。 問題は…やはり金策。一度，Macの環境をバックアップした後で，購入当初の状態に戻さなきゃいけません。そして……