朝食：…眠っていました(^^; 昼食：サンマー麺，餃子 間食：やはり控えめに 夕食：炊き込みご飯（レトルト→自宅炊飯），おでん（種セット＋大根＋ゆで卵→自炊） 運動：なし 体重：72.8kg 体脂肪率：21.7% 筋肉率：32.6%*1 *1:これまでさらしていませんでした…

今日，Macを下取り査定に出す予定でしたが…昨夜が突発の飲み会になったため，とりあえず延期。早くても明日になりそう。 当面，Macが手許になくなるのに備え，サブマシンに火を入れています。