今朝，体重が70kgを切っていました。10年以上前のことですね，70kgアンダーなんて。ということで，次の目標を68kgに設定します。

朝食：ミニチーズドッグ（チルド→冷凍），ヨーグルト（加糖） 昼食：ハンバーグ定食（上野・肉の大山） 夕食：超辛口野菜カレーライス（茄子・いんげん・ほうれん草・人参・玉ねぎ） 夕食は自炊です。最近は，小口でも作りやすくなっているルーが出ているん…

丸3日，ふたりで過ごしたことになります。初日に中軽井沢の南側を歩き，2日目に旧軽井沢を自転車で回り，3日目には再び中軽井沢の北側を歩いて，今回の旅行が終わりました。今夜は泥のように眠ることでしょう。